ну что сказать. 29 августа я села в поезд, который оторвал меня от семьи, от родного города и отвез в Киев, там я села на самолет и улетела в Минск, а оттуда уже в Россию. Калининград. 20 дней я нахожусь в этом городе. чувствую одиночество, периодически отчаяние и тоску по дому. это странные чувства. у меня снова всколыхнулись проблемы с самооценкой. мне не хватает общения с нормальными людьми.
не с занудами, помешанными на философии, истории и театре. эти люди, они интересные, безусловно, но скучные, неживые, зомбированные. эти люди заставляют меня чувствовать себя недостойной, недостаточно образованной, все с приставкой не.
я надеюсь, что скоро в моей жизни появятся люди, интересные и открытые, которые будут активировать положительные стороны моей натуры и подарят эмоции.
я так долго к этому шла, я так мечтала об этом. поступить в Россию. а теперь я чувствую тоску, боль и тихую грусть по прежнему времени. я понимаю, что те люди, мои любимые места навсегда останутся в прошлом. я скучаю по нему, по тому, как он произносил мое имя (Свитлинка), по нашей несостоявшейся любви. мне больно от того, что он счастлив, а я нет. сегодня вообще был странный день.
я как затравленный зверек, который ждет удара. я не понимаю, почему так происходит. куда делась моя сила, моя дерзость. я ничего не хочу, я ничего не могу. я чувствую себя такой слабой. мне хочется любви, нежности, заботы. что бы он укрыл меня от всего света, защищал, оберегал и ценил. я хочу любить, я хочу заботится. я готова к этому.
я стала много есть, я замечаю, что заполняю пустоту сладким, заедая стресс. если так пойдет дальше, то я превращусь в жирное убогое существо. так что пора брать себя в руки. начинаю челенж "осень без хандры".
1. пытаться подавлять негативные мысли
2. расписывать все, что волнует в саммере, ежедневный отчет
3. каждый раз, когда начинаю хандрить, - приседать 10 раз
4. стараться проходить 10 000+ шагов в день.
5. правильно питаться, исключить мучное и сахар
6. мыслить позитивно и хорошо ладить с людьми
7. ежедневные аффирмации